Sas Eszti személyi edző

  Bizonyára már sok cikket, tippet és véleményt olvashattatok ebben a témában, de bízom benne, hogy a saját nézőpontom egy újabb perspektívát tud mutatni Nektek, és új lendületet nyerve vágtok neki a legközelebbi edzéseteknek. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy én is minden egyes nap teli vigyorral a számon kelek fel, és várom, hogy szétrobbantsam a termet…. Tovább »

Sokan vagyunk azok, akik zene nélkül el sem tudják képzelni az edzéseiket, legyen akár szó egyéni vagy csoportos edzésről, futásról, sétáról, vagy akár csak a buszon való közlekedésről. Személy szerint, nálam óriási gondot jelentene, ha a teremben zene nélkül kezdenék neki az aznapi edzésmunkának. Szerintem ez a természetben nem okozna ekkora törést, hiszen, ha a… Tovább »

Fontosnak tartom: a precizitást, a gyakorlatok helyes végrehajtását a tudatos felkészülést mind az óráimra, mind pedig a személyi edzésekre a tiszteletet, a megfelelő kommunikációt a szorgalmat, kitartást, tenni akarást a kikapcsolódást, feltöltődést (hiszen a mozgás mellett, miért nem, ha nem ezért jön az ember? 🙂 ) a motiválást, a motiváció fenntartását, a megfelelő segítségnyújtást az… Tovább »